Massages voor innerlijke harmonie
Herstel je balans tussen lichaam en geest.
Waarmee kan ik je bijstaan?
Een massage is zoveel meer dan een moment van ontspanning. Het is een waardevolle ondersteuning voor zowel je lichaam als je geest. Door aandachtige aanraking komt je zenuwstelsel tot rust, daalt het stresshormoon en krijgt je lichaam de kans om te herstellen. Spieren ontspannen, je ademhaling verdiept en er ontstaat ruimte om spanning en emoties los te laten.
In mijn massages combineer ik zachtheid met deskundigheid. Ik creëer een veilige ruimte waarin je spanning los kunt laten. Niet alleen in je spieren, maar ook in je hoofd en hart. Zo kun je ervaren hoe het is om je open te stellen naar innerlijk wezen en weer volledig in contact te komen met je lichaam, geest en ziel.
Massages helpen je niet alleen te ontspannen, maar ook te herstellen, te verdiepen en je balans opnieuw te vinden.
Stress symptomen
Stress hoopt zich vaak op in de nek en de schouders. Ook klachten zoals klemmen en knarsen en veel hoofdpijnen hebben zijn vaak stress gerelateerde symptomen van je lichaam. Het hebben van gespannen beenspieren, matige doorbloeding en/of het hebben van koude voeten kan wijzen op een emotionele en/of spirituele blokkade.
Overspannen / Burn-out
Je raakt snel overprikkelt. Geluiden, licht en zelf sommige kledingstukken kunnen je al het gevoel geven dat er teveel binnenkomst. Je zenuwstelsel heeft niet de tijd om deze indrukken allemaal verwerken. Het resultaat is vermoeidheid, slechte concentratie en verminderde levensenergie.
Emotionele blokkades
Blokkades op emotioneel en soms ook spiritueel gebied kan tot uiting komen in lichamelijke klachten. Vastgezette emoties en overtuigingen kunnen door omstandigheden naar buiten treden en verdienen het om aadacht aan te schenken.
HSP / ADD / Autisme
Ben jij gevoelig voor indrukken en prikkels? Heb je (vaak) behoefte aan rust zodat je je weer opgeladen voelt? Ook kan je moeite hebben je te focussen en ben je geneigd om dingen niet af te maken. Hier heb je een veilige plek om onrust los te laten.
Zelfbeeld
Oude patronen die je vroeger hebben geholpen maar nu je niet meer dienen. Deze mogen getransformeerd worden. Leer weer op jezelf te vertrouwen en ontwikkel meer vriendelijkheid naar je gedachtes en emoties.
De kracht van massages
Verbinding
Raak weer in contact met je lichaam en voel hoe de uitwerking invloed heeft op je geestelijk, emotioneel en spiritueel welzijn.
Zelfhelend
De reinigende en heilzame werking geven je immuunsysteem een boost en activeert het zelfhelend vermogen.
Innerlijke kalmte
Ontspanning ontstaat niet alleen in je spieren, maar ook in je gedachtes en emoties. Het verzacht je zenuwstelsel.
Levenskracht
Door het oplossen van blokkades en het creëren van een vloeiende energiestroom wordt je vitaliteit verhoogd.
Zielsontspanning
Hoi, ik ben Sabine.
Met mijn massages bied ik je een plek waar je mag vertragen, spanning kan loslaten en waar je weer in contact kan komen met jezelf.
Massage is voor mij meer dan een behandeling, het is een manier om met aandacht, zachtheid en deskundigheid ruimte te creëren voor ontspanning én herstel. Door de kalmerende werking van diverse massage methodes komt je zenuwstelsel tot rust, daalt de stress, ontspannen je spieren en wordt je ademhaling dieper. Je lichaam krijgt de kans om te herstellen, en je hoofd mag even stil worden.
Veel van mijn cliënten komen bij mij omdat ze last hebben van nek-, schouder- of rugklachten, hoofdpijn of vermoeidheid. Anderen zoeken steun bij onrust, stress of burn-out, of herkennen zich in hooggevoeligheid, ADD of autisme. Voor al deze mensen geldt hetzelfde: in mijn praktijk is er een veilige plek waar je niets hoeft en waar je helemaal jezelf mag zijn.
Naast het verlichten van pijn en spanning, kunnen mijn massages ook helpen om emoties en blokkades los te laten. Je komt weer dichter bij je lichaam, waardoor er ruimte ontstaat voor meer balans, vertrouwen en een mildere kijk op jezelf.
Of je nu komt om lichamelijke klachten te verlichten, om stress los te laten, of omdat je verlangt naar meer verbinding met jezelf, bij mij ben je welkom, precies zoals je bent. Hier mag je ervaren hoe het is om weer thuis te komen in je eigen lichaam en verbinding te voelen tussen lichaam, geest en ziel.
Ik nodig je van harte uit om een moment voor jezelf te nemen en de kracht van massage te ervaren.
Voor welke ontspanning kies jij?
Ayurveda
Ga naar de informatie pagina en het aanbod voor traditionele Ayurvedische massages
ASMR
Ga naar de informatie pagina met aanbod voor ontspannende ASMR massages
Lieve woorden
“Een hele fijne en ontspannen ASMR massage. Ideaal als je even uit je hoofd wilt, niet hoeft te denken en gewoon mag loslaten. Een aanrader.”
“Sabine is kundig en professioneel, en voelt goed aan wat je nodig hebt. De massage bracht me echt tot mezelf. Heel ontspannend en met aandacht gegeven.”
“Een liefdevolle en ontspannen ervaring. De massage werd met rust, zorg en aandacht gegeven. Precies wat ik nodig had.”
“Wat een mooie start van het weekend. Samen met mijn dochter een duo ASMR massage ontvangen en we vergaten alles om ons heen. Helemaal relaxt naar huis.”
Contactgegevens
Sabine Fellinger - Zielsontspanning
E-mail: zielsontspanning@outlook.com
Telefoonnummer: 06 - 1227 3801
